Fındık yağı sağlıklı bir yağ mıdır? Fındık yağı, bitkisel yağlar arasında en yüksek tekli doymamış yağ asitleri ve E vitamini içeriğine sahip olup, içerdiği yağ asitleri ve biyoaktif bileşikler nedeniyle insanlar için mükemmel bir besin kaynağıdır. En sağlıklı yağ hangisi? Bitkisel yağlar sağlıklı yağların en önemli kaynaklarıdır. Zeytinyağı, ceviz yağı ve avokado yağı gibi yağlar kardiyovasküler sağlığı korur. Omega-3 ve omega-6 yağ asitleri içerirler. Bu yağ asitleri vücudumuz için temel besinlerdir. Çotanak Fındık Yağı sağlıklı mı? Çoklu doymamış yağ asitleri bakımından zengin olan Çotanak fındık yağı, yağ dengesi sayesinde sağlıklı dolaşım fonksiyonunu korumaya yardımcı olur ve kalp hastalıklarını önler. Sağlık…
Yorum Bırak