13 haftalık gebelikte neler yenmeli? 13 haftalık bebek gelişimi için anne adaylarının dengeli ve sağlıklı bir diyete ihtiyacı vardır. Çavdar, yulaf, arpa ve bakliyatlarla zenginleştirilmiş yiyecekler yemek, bebekte bağırsak sorunlarını ve rahatsızlığı önler. 13 haftalık gebelikte annede neler olur? Hamileliğin 13. haftasında anne adayının karnı yavaş yavaş büyümeye başlar ancak henüz dışarıdan bakıldığında görülmez. Bu dönemde anne adayının göğüslerinin hassasiyeti artabilir. Hamileliğin 13. haftasında karın kaslarındaki ağrılar artma eğilimi gösterebilir. Bu dönemde vajinal akıntı artabilir. 13 haftalık gebelikte nasıl yatmalı? İlk 3 ay boyunca yüz üstü hariç her pozisyonda uyuyabilirsiniz. Bu aylarda rahim küçük olduğundan damarlara baskı yapmaz ve kan…
Yorum Bırak