Duş almadan önce ne yapılmalı? Isınma: Duş almadan önce vücudunuzu gevşetmek ve kaslarınızı gevşetmek için birkaç dakika sıcak suyun altında bekleyin. Saçınızı yıkayın: Şampuanı saçınıza uygulayın ve masaj yaparak saç derinize temizleyin. Ardından bol suyla durulayın. En iyi duş nasıl alınır? Sağlıklı bir cilt için doğru duş almanın dokuz kuralı şunlardır: Doğru sıcaklıkta su kullanın. … Duş süresini 5-10 dakikayla sınırlayın. … Lif yerine ellerinizi kullanın. … Az miktarda hafif, kokusuz sabun veya jel/sıvı temizleyici kullanın. … Vücudunuzun nemli ve yağlı kısımlarını unutmayın. Duş alma rutini nasıl olmalı? Uygun duş rutini: Çok sıcak su kullanmayın. Saçınıza bakım yapmak için zaman…
Yorum Bırak